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一、俯卧大龙球抓工具
练習目標：改良身體和谐，强化手眼和谐及两侧肢體的均衡节制，促成活動企劃能力。
练習请求：协助孩子俯卧到大龙球上，連结均衡姿式。把孩子喜好的一個玩具放在大龙球轉動時孩子伸手可触的處所。协助孩子卧在球上先後渐渐轉動，讓孩子探身去摸玩具，需要時可以使用會發声的玩具，以帮忙孩子辨明玩具地點的方位。
難度设置：
A起頭時玩具只放在很近的間隔，讓孩子轻易取到；
B逐步地玩具可以放稍远一點，并在孩子探身取球時提示他（她）尽可能本身連结身體的均衡。
帮忙赐與：
由始至终的身體协助；
口頭@引%X8374%导或提%uy6QE%示@。
二、压马路
练習目標：供给触觉刺激，有按捺神經愉快水平的感化。
练習请求：讓孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其身上滚曩昔。若孩子喜好這類压力可测验考试加剧一點压力。
三、抱球翻腾
练習目標：供给前庭刺激，按捺颈部张力反射。
练習请求：孩子躺在垫上，雙手抱着一個排球巨细的球，高举過甚。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不成以松掉。
難度设置：
A滚3-4下；
B從垫子一端滚到此外一端。
帮忙赐與：起頭時孩子可能没法呈直線轉動，成人必要赐與身體协助，鞭策他的肩膀或脚，把他的身體尽可能推到呈直線的姿式。
四、摇摇船
练習目標：节制迷路张力反射,供给前庭及本體刺激,并改良身體觀點及雙侧和谐。
练習请求：孩子躺在地上，两手抱膝身體屈起成球状，先後摇動二十下，或摆布轉動二十下。
難度设置：——
帮忙赐與：起頭時孩子可能不克不及很好地节制身體或摇不動，家长必要赐與身體协助，從侧面轻瑜珈襪,推孩子的肩或臀，示意孩子顺着赐與的外来气力摇出發體。一旦孩子把握方法，實時撤除帮忙，鼓動勉励孩子本身操纵本身的气力摇出發體。
五、软骨功
练習目標：改良身體觀點及计画動作的能力，并供给触觉刺激。
练習请求：用一條粗棉绳，两頭结在一块兒成一個圈，讓孩子将绳由頭套下去，由脚下拿出来；或由脚套進去，重新部拿出来。
難度设置：
A刚起頭练習時，绳圈可以相對於做大一點，轻易掏出；
B先练習重新套到脚，再练習從脚套到頭
帮忙赐與：提示孩子不要用蛮劲兒，要進修技能。
六、拍气球
练習目標：手眼和谐能力，動作的计画能力。
练習请求：把气球往上抛，然後雙手轮番向上拍打气球，尽可能不要讓气球落到地上。
難度设置：
A 雙手轮番拍打；
B 在地上设置简略的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子绕過路障拍气球。
帮忙赐與：
起頭時教孩子把气球拍高一點，延迟下降的時候，讓孩子有足够的時候規劃本身的動作和步子；
需要時赐與身體协助；
提示孩子看脚下的“路障”。
七、跳跃
练習目標：促成雙侧和谐及前庭刺激。
练習请求：在地面上摆放数個小号的呼啦圈，要孩子以雙脚跳或单脚跳的方法跳過所有的圈圈。
難度设置：
A雙脚跳，并把呼啦圈之間的間隔放近一點；
B把呼啦圈之間的間隔放远一點；
C单脚跳；
D单脚跳并持续跳完所有圈圈。
帮忙赐與：起頭時可站在孩子火線，等孩子雙脚落地時略微扶他一下，帮忙孩子連结身體均衡。
八、鞋子走路
练習目標：促成身體雙侧和谐及计画動作的能力。
练習请求：讓孩子将两手穿在鞋子里，沿着必定的@線%x6a22%路或脚%W2Z63%迹@進步或向侧邊行走。
九、滑雪
练習目標：促成身體雙侧和谐與计画動作的能力。
练習请求：讓孩子两脚别離踩着一张纸，當成是雪橇，可進步或撤退退却地踩着纸行走。
難度设置：
A只用一只脚踩纸進步；
B雙脚踩纸進步；
C光脚踩纸進步；
D光脚踩纸進步或撤退退却。
帮忙赐與：赐與得當的扶持；提示孩子若何連结身體的均衡和得當的活動。
十、运小球
练習目標：练習手眼和谐能力。练習请求：讓孩子用塑料球拍输送乒乓球，一次放一個乒乓球在球拍上，运到間隔2米的大容器中。不成以用此外一只手扶乒乓球。
難度设置：
A起頭時可選用其他非圆形的小物品讓孩子练習而且把間隔设短一點；
B孩子的技能熟练今後可测验考试用大的塑料或布球；
C利用乒乓球，5次运球中有3次球没有掉地經由過程。
帮忙赐與：不管孩子處於哪一阶段的起頭阶段，都要赐與手把手的帮忙，要确保孩子把握了根基的遊戲法则今後才增长難度。
十一、打保龄球
练習目標：成长手眼和谐能力练習请求：把兒童保龄球放在1米摆布的間隔，讓兒童用玄色的大球击球。
難度设置：
A 起頭時間隔可以很近，以便讓兒童轻易击中，有成绩感；
B 请求兒童按练習请求的間隔击球；
C 逐一地把球摆在地上讓兒童击，起頭時間隔要近一些，5次击球中有3次經由過程。
帮忙赐與：
起頭時赐與孩子大量的身體协助，直至孩子把握方法；
每次增长難度時都必要随時提示、改正并树模给孩子看若何做。
1二、跳数字
练習目標：加强身體均衡能力及重力感。
练習请求：用不粘胶剪出大的数量字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，讓孩子從一個数字跨到此外一個数字上，以跨到圆形內為胜。
難度设置：
A 若是孩子還不晓得数字，可贴分歧色彩的数字，然後讓孩子按色彩跳；
B 讓孩子按指定的数字跳或按单、雙数跳；
C 可玩雙人遊戲，缔造出各類弄法，以终极到达终點為胜。
帮忙赐與：
若是孩子跳跃技能不可熟，可在起頭時握他（她）的雙手或夹着孩子的腋下帮忙他（她）跳跃；
若是孩子不晓得或不遵照遊戲法则，要随時赐與身體或口頭的提醒。
1三、袋鼠跳
练習目標：强化前庭刺激，节制過敏信息。
练習请求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙脚同時向前跳。
難度设置：
A只请求分段跳，每次跳2-3步的間隔；
B撤消身體引导，请求一次性跳1-2米的間隔；
帮忙赐與：在A阶段请求赐與全程身體引导，直至孩子技能熟练。
1四、手抱大型物盖住视野還能走最少3米远
练習目標：改良孩子的身體节制及均衡能力。
练習请求：讓孩子拿着或雙手抱着大型的物件向前走。難度设置：選擇重量适中的物品做练習。
帮忙赐與：注重随時提示孩子走路的姿式和前面的標的目的，站在離孩子不远的處所，随時注重避免孩子摔倒等環境產生。
1五、拿着分歧的物件走過20厘米宽的均衡木
练習目標：改良孩子的身體节制及均衡能力。
练習请求：讓孩子拿着分歧的物件走過均衡木。
難度设置：
A 起頭時拿小件的物品；
B 逐步地拿大件的物品；
帮忙赐與：注重随時提示孩子走路的姿式和前面的標的目的，站在離孩子不远的處所，随時注重避免孩子摔倒等環境產生。
1六、能在雙脚離地時，雙手同時拍一下
练習目標：增强手臂和腿的和谐能力。
练習请求：孩子能在雙脚跳離地面的同時雙手举過甚顶拍一下。
難度设置：
A 先纯熟雙脚跳；
B 再在跳的同時鼓動勉励孩子鼓掌。
帮忙赐與：
手把手地跟孩子一块兒做；
给孩子做树模，邊做邊讲授；
鼓動勉励孩子自力完成，只在必要時赐與得當的提醒。
1七、跳脚迹
练習目標：练習雙侧性、空間間隔、均衡、和谐、柔嫩、眼─手和谐、注重力、按捺异样肌张力、改正姿式（表里旋、表里反）、步态练習。
练習请求：依照圖形所示，雙脚立定跳向下一方针脚迹。
難度设置：
A可先用雙脚瓜代走几次，讓孩子認識大致的間隔。
B雙脚立定跳，按圖形请求跳；
C听着家长的口令（指令）跳；
帮忙赐與：起頭時家可站在孩子死後，雙手扶着孩子的腋下帮忙其完成腾空雙脚跳起和落下的姿式，引导孩子跳向下一方针，等孩子的果断和目测程度提高後讓其自行操练，家长只赐與口頭提醒便可。
1八、雙脚跳過一條渐渐地摆動着的绳索5次
练習目標：供给前庭刺激，练習计画動作能力。
练習请求：将一公约两米长的粗绳索固定在離地面10厘米處，上下或摆布摇動绳子，使其象蛇同样扭動，讓孩子雙脚離地地從上面跳過。
難度设置：
A 起頭時可渐渐地摆動，動作幅度要小容许孩子偶然碰着绳索；
B 快速地摆動，動作幅度大，讓孩子尽可能不要碰着绳索。
1九、照镜子遊戲；
练習目標：练習空間方位知觉。
练習请求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一個動作，讓孩子仿照。動作以颔首，雙手在身體的上下、摆布、先後鼓掌，摆布先後移出發體和回身等動作為主。
難度设置：
A起頭時家长的動作要做得慢些并屡次反复動作；
B若是孩子的表达能力强，可以讓孩子邊仿照邊说出動作的方位。
帮忙赐與：家长邊做邊说出動作的方位，孩子没法跟上便用身體引导。逐步地撤消提醒，而且加速動作的速率。
20、单脚向前跳5步
练習目標：练習身體的均衡能力及雙腿的肌肉节制能力。
练習请求：讓孩子抬起一只脚，向火線位置跳跃5步路的間隔。
難度设置：
A 起頭時先讓孩子習气連结抬起一只脚在空中数秒的姿式；
B 鼓動勉励孩子单脚向前跳跃一步，可以在火線安排嘉奖物；
C 鼓動勉励孩子增长跳跃的次数。
帮忙赐與：
跟孩子一块兒跳，营建宽松的氛围讓孩子解除严重情感，愿意加入遊戲；
随時在孩子必要時赐與恰到益處的帮忙，不管是身體或是口頭的帮忙；
實時引入嘉奖的法子来表彰和鼓動勉励孩子的测验考试。
2一、用脚尖向前行3米
练習目標：身體的节制能力和均衡能力。
练習请求：讓孩子掂起脚尖向前走约3米的旅程。
難度设置：A 只走2-3步路的間隔；B 逐步地增长走的間隔直达到標。
帮忙赐與：
站在孩子前面扶着他/她的雙手；
只在有必要時才赐與實時的帮忙；
在终點處安排嘉奖物鼓動勉励孩子對峙走到终點。
2二、雙手各持一球走直線2米
练習请求：讓兒童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直線線路行走。
難度设置：
A起頭時可先不讓孩子拿球，徒手走；
B孩子的技術把握後讓其测验考试持球而且脚尖随着脚根行走；
帮忙赐與：
不克不及零丁完成的孩子家长可跟在其死後，赐與身體引导。
2三、雙手接住從1米远弹来的中型球
练習目標：手眼和谐能力和活動企画能力。
练習请求：孩子能接住练習者從约1米远的處所扔到地上弹起来的中型球（篮球巨细的球）。
難度设置：
間隔设短一點，而且讓此外一名成人在孩子身背工把手地教，邊教邊把要點奉告孩子；
帮忙者站在孩子死後，只在有必要時才赐與身體协助；
間隔逐步增大，尽可能讓孩子本身测验考试接球；4 若是孩子接中型球有坚苦，可换成大型球，等孩子的技術纯熟後再换成中型球。
2四、跑向轉動着的球，把球向前踢
练習目標：動作企画能力、標的目的感。
练習请求：讓孩子邊跑邊踢滚到他/她脚下的中型或小型球。
難度设置：
A先用中型球操练，孩子的技能纯熟後再用小型球操练；
B起頭時练習职员以极慢的速率把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。
C需要時可赐與得當的身體帮忙及提醒，如另外一成人站在孩子死後一手扶着他/她的身體，一手（或脚）鞭策他/她的右脚。
2五、雙脚被提起時，可用雙手向前走路
练習目標：加强手臂气力和和谐能力。
练習请求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接触地面，成人则在兒童死後握其雙足足踝，示意兒童用雙手瓜代活動往前爬。
難度设置：
A 先讓兒童習气被提起雙脚的姿式；
B 鼓動勉励兒童向前走1-2步；
C 练習至兒童能自若地向前走。
帮忙赐與：
以遊戲的情势帮忙孩子習气被短暂提起雙脚的姿式和感受；
耽误提起孩子雙脚的時候；
鼓動勉励孩子测验考试向前走，用食品或其他孩子喜好的法子来强化。
2六、能持续拍球3次而球不弹走
练習目標：增强手臂的节制能力，成长手眼和谐能力。
练習请求：孩子能持续拍3次中型球（篮球巨细的球）。
難度设置：
A 只拍1次；
B 拍2-3次；
帮忙赐與：
练習者拍一下，等球弹起後把着孩子的手拍一下；
把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽可能弹高，便於孩子的手有足够的時候调理
2七、能在20厘米宽，10厘米高的均衡木上行走而連结均衡
练習目標：促進孩子的均衡能力。
练習请求：讓孩子在不搀扶，連结身體均衡的環境下走，走過劃定尺寸的均衡木。
難度设置：
A 只走一半的間隔；
B 走彻底程；
C 单手持物走；
D 雙手持物走。
帮忙赐與：
起頭時成人必要频频做树模，并跟在孩子後邊走，赐與身體协助，如拉着孩子雙手或扶其雙肩；
成人站在均衡木一旁，孩子行走時拉着他/她的一只手赐與搀扶；
只在必要時赐與搀扶。
2八、能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟
练習目標：腿部活動能力、重心及均衡能力。
练習请求：讓孩子雙脚脚随着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟時候。
難度设置：
A 起頭時讓孩子扶着墙壁或椅背站立；
B 讓孩子测验考试徒手站立。
帮忙赐與：
可以在墙壁上孩子掂脚可涉及的處所挂一嘉奖物，鼓動勉励孩子掂起脚去拿取；
给孩子数数，讓他/她晓得要站多长時候。
2九、能用勺子把乒乓球送至约2米外的目標地而乒乓球不掉下来
练習目標：促進均衡能力和手部节制能力，增强動作企画能力。
练習请求：用勺子把乒乓球送到2米外的處所。
難度设置：
A 起頭時测验考试先给孩子一個立方體的积木在間隔极短的两张桌子間傳送，讓孩子便於操作；
B 用不粘胶在地上贴两條均衡線；
C 改用乒乓球测验考试；
D 依照预设間隔练習。
帮忙赐與：
為提高孩子的樂趣，建议起頭時成人和孩子一块兒介入遊戲；
孩子的技能纯熟後，鼓動勉励孩子和其他孩子举行比赛。
30、做5次前滚翻
练習目標：促進和谐、均衡能力，刺激本體感受。
练習请求：讓孩子仿照成人持续做5次前滚翻的動作。
難度设置：
A 起頭時只请求做2-3次；
B 请求孩子持续做5次，并请求孩子在動作進程中身體尽可能連结直線。
帮忙赐與：
起頭時要全程赐與身體协助，并用说话鼓動勉励孩子测验考试；
尽可能讓孩子本身完成，需要時赐與口頭提醒，要随時注重孩子的平安問题。
3一、轉椅遊戲
练習目標：调理中間與均衡力。
练習请求：讓孩子坐在轉椅內，家长在一旁扭轉椅子，速率逐步加速。
難度设置：
A起頭時為防止孩子严重，可以讓其雙手捉住椅子的扶手；
B孩子習气後请求其两手天然放在腿上*身體节制重心，并闭上眼睛。若是孩子不共同，可用布带将其雙眼蒙住。
3二、能往返滚出發體
练習目標：迷路反射节制，身體的节制能力及和谐能力。
练習请求：讓孩子在垫子上或在床垫上從一端翻腾到此外一端。
難度设置：
A 在练習者的身體协助下举行翻腾；
B 本身节制身體举行翻腾。
帮忙赐與：
赐與大量的身體协助和口頭提醒，讓孩子從练習中晓得若何节制本身的身體及翻動的速率和气力；
只在有必要時赐與身體协助；
确保孩子的平安，防止碰伤。
3三、做連续串手部和腿部動作時能連结均衡
练習目標：身體的节制和和谐能力。
练習请求：讓孩子仿照一系列的手部和腿部動作，如：舞蹈、打工夫等。
難度设置：
A 選擇简略一點的動作；
B 選擇较為繁杂的動作，包含弹跳、跳跃等動作。
帮忙赐與：
此外一成人站在孩子阁下，若是孩子落空均衡，只在他/她可能要颠仆時才赐與搀扶；
在孩子先後方均铺上垫子，孩子颠仆後鼓動勉励他/她本身起来继续操练。
3四、能學田鸡跳20厘米的間隔10次
练習目標：腿部活動能力/重心及均衡能力。
练習请求：用不粘胶在地板贴两條均衡線，成人给孩子树模若何做田鸡跳几回，然後引导孩子仿照。
難度设置：
A 起頭時，線段間的間隔應當短一點，讓孩子轻易达標；
B 若是孩子不肯意互助，可引入食品嘉奖的法子，把嘉奖物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就嘉奖；
C 逐步地把線段間的間隔增大。
帮忙赐與：
身體协助；
每難度中若是孩子碰到問题，都要實時赐與身體或口頭上的引导，反复树模并注重提起孩子介入的樂趣。
3五、单脚原地跳
3六、在10厘米宽2米长的地面線條上走連结身體均衡
练習目標：均衡能力的节制。
练習请求：在地板上用不粘胶粘一條2米长10厘米宽的線條讓孩子在線條上走。
難度设置：
A 起頭時只走一半的間隔，容许偶然走出界外；
B 请求孩子走彻底程，尽可能不要走出界外。
帮忙赐與：
练習者可站在孩子火線，拉着孩子的手向前走；
要提示孩子既注重脚下的線條，又要注重火線的路；
练習者在孩子的火線指导孩子走，但不赐與身體协助；
讓孩子本身测验考试独自走。
3七、能跳過5厘米高的绳
3八、踏小三轮車轉弯避開停滞物
3九、扶物能单脚站立5秒
练習目標：均衡能力。
练習请求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。
難度设置及帮忙赐與：
A 手把手地教孩子用雙手扶着椅子的*背，提起孩子的一條腿悬空约5秒，然後放下。進程顶用简略的说话奉告孩子怎样做，如：“抬腿！”、“放下！”
B 讓孩子本身测验考试5秒內（可用数数提示他/她）不要把脚放下；
C 孩子把握了技術後，改用棒子。家长雙手握住棒的两頭，孩子则捉住中心反复以上步调。
40、雙脚一齐從最後一级楼梯跳下。
4一、雙脚原地跳。
4二、本身上、下小三轮車。
4三、雙脚轮番跨過15厘米高的绳
练習目標：身體均衡能力。
练習请求：绳索的两頭别離固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙脚轮番举高跨過绳索。
帮忙赐與：
用姿式示意孩子若何抬腿跨過绳索，需要時赐與身體协助，伸手把他/她的腿举高跨绳；
要不時口頭提示孩子注重脚下的绳索，防止绊倒；
建议用有弹性的圆形橡皮绳。
4四、一步1级上、下楼梯
练習目標：促進孩子的均衡能力。
练習请求：孩子能一步跨上一個阶梯，持续上或下楼梯。
難度设置：
A 成人站在孩子前面或後面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子捉住拉孩子上楼梯；
B 成人将左手手臂或拇指举高，右手手臂或拇指则在孩子右邊腰間的位置，讓孩子在扶持下本身均衡使劲上下楼梯；
C 成人伸出左手手臂或拇指扶持孩子上、下楼梯；
D 讓孩子独自上、下楼梯。
帮忙赐與：
雙手（或拇指）举高赐與协助；
一手（拇指）高，一手（拇指）低赐與协助；
单手（拇指）赐與协助；
撤除所有协助。
4五、互動式投篮
练習目標：手臂活動能力/手眼和谐能力，促進與人互動的能力。
练習请求：家长及孩子轮番投篮；家长投完後把球捡起来给孩子投。
4六、把豆袋或雷同的玩具扔進1米間隔摆布远的大盒子中
练習目標：手臂活動能力/手眼和谐能力，進修向着方针投掷物件。
练習请求：能持续5此把豆袋或雷同的玩具扔進1米間隔外的大盒子中。
難度设置：
A起頭時把間隔设短一點，如只请求兒童站在間隔大盒子一步或两步的間隔；
B逐步地把間隔拉大；
C逐步地把大盒子换成小一點的盒子。
帮忙赐與：
手把手地帮忙孩子抛掷；
只是在孩子姿式毛病時才赐與帮忙。
4七、扔球3米远
练習目標：手臂活動能力/手眼和谐能力。
练習请求：把一個小型球或豆球扔到3米远的處所。
帮忙赐與：
起頭時若是孩子不了解扔球的動作，可手把手地教；
给孩子在火線画一條線来提醒他/她要扔的間隔；
為鼓動勉励孩子测验考试，可在線的阁下放一玩具或小食物来作為嘉奖物。
4八、跳起并接触吊挂着的物件10次
练習目標：腿部、膝盖活動能力及身體和谐能力。
练習请求：在空中孩子跳跃時可及的處所吊挂一個玩具（气球或會弹跳的玩具），鼓動勉励孩子跳跃并伸手触摸该玩具。
難度设置：
A 吊挂物起頭時挂得稍低一點，讓孩子轻易触到；
B 孩子把握了這一技術後，把吊挂物略微挂高，鼓動勉励孩子操纵本身的气力弹跳起来。
帮忙赐與：
若是孩子不晓得把握身體的气力，可先用雙手扶着他/她的腋下，帮忙他/她操练弹跳；
經由過程跳弹床和在床垫上跳跃来把握弹跳；
赐與鼓動勉励和嘉奖来促成孩子操练的樂趣。
4九、坐上大龙球
练習目標：改良身體和谐不良，加强重力感的节制能力，創建和刺激前庭性能對多動和身體和谐欠安的孩子有较大的帮忙。
练習请求：协助孩子坐在大龙球上，引导者可以罢休，只要协助連结大龙球的不乱便可，鼓動勉励孩子用屁股气力作上下跃動。孩子要作先後、摆布摇摆時，引导者可以用手握住孩子雙手，以协助孩子連结身體的均衡。
50、會走S型的線段
练習目標：空間觀點，肢體的均衡能力。
练習请求：在地上用不粘胶粘出一條S型線段，讓孩子從一端走到此外一端。
帮忙赐與：
1 起頭時可站在孩子的前面拉着他/她的雙手指导他/她往前走；
2 也能够站在孩子的後邊，讓他/她推着一個手推玩具沿着線段向前走；
3 鼓動勉励孩子本身往前走，并在此外一端放一個玩具或小食物来嘉奖孩子的樂成测验考试。若是孩子由於见到嘉奖物而不共同练習，则可以等孩子完成為了線路後拿入迷秘嘉奖物嘉奖给他/她。
5一、坐在童車上被推，能連结雙脚在脚塔上
练習目標：@成%6s45f%长大活%2dU2F%動@——腿的节制能力、雙腿活動時的和谐能力、雙腿肌肉的节制能力。
练習请求：把孩子安排在童車上（童車的選摘要以孩子坐下後，臀部、膝盖及脚踏三點的角度约為45度的車子為好），家长在後面鞭策車子。辅助用品：改進的魔術带。
帮忙赐與：
身體引导并节制好車頭轉弯的位置；
尽可能讓孩子本身测验考试。
5二、能哈腰摆布腿瓜代钻過呼啦圈
练習目標：肢體活動及均衡能力的节制。
练習请求：给孩子一個大号的呼啦圈，树模给他/她看若何雙手别離握着呼啦圈雙方并把它放在正火線的位置。弯下腰，然後把一只脚跨入呼啦圈，接着跨入此外一只脚。
難度设置：
A 起頭時把呼啦圈放低一點，而且帮忙孩子握着呼啦圈；
B 高度略微调高，请求孩子本身拿呼啦圈，需要時赐與帮忙；
C 请求孩子雙脚跨入後滚動雙手把呼啦圈由後往前翻轉到跨入前的位置（在身體的正火線）。
帮忙赐與：
若是孩子回绝遊戲，可以多做几回操练，而且约请孩子一同介入遊戲；
注重确保孩子的平安，在每必要的環节赐與得當的身體和口頭帮忙。
實時鼓動勉励和表彰孩子。
5三、单手扶栏上、下楼梯，两步一级
5四、能把静止的球踢向火線1米远的間隔
练習目標：@成%6s45f%长大活%2dU2F%動@——腿的舒展能力，成长眼、腿的和谐能力。
练習请求：把一向径10公分摆布的软球安排在孩子跟前，讓孩子踢球。
難度设置：
A 踢向火線1米远的間隔；
B 踢向火線1米远間隔的物體。
帮忙赐與：
A 口頭提醒+身體引导+说话提醒；
B 身體引导；
C 偶然的身體引导+说话提醒。
5五、单手投中型球
练習目標：手眼和谐能力。
练習请求：讓孩子站在必定的間隔外把球单手投入球篮中。
難度设置：
A只在半步的間隔外测验考试；
B在1米摆布的間隔外把球投入球篮；
C投5次有3次中為經由過程。
帮忙赐與：
起頭時赐與足够的身體协助并鼓動勉励孩子自力测验考试；
只在孩子犯規時赐與口頭提醒。
5六、拉物走2-3米
练習请求：在一會發声玩具車上系一公约50公分长的绳索，在绳索上缠一個骗局在孩子的手段上，讓孩子拉着往前走。
難度设置：
A 绕大圆桌子；
B绕2张間隔1米摆布的凳子；
C绕3-5张分歧間隔的凳子（注重凳子摆放的間隔要足够孩子和車子經由過程）。
帮忙的赐與：手把手，其實不断用说话提醒看死後的車子的活動轨迹及火線要走的標的目的。
5七、能推着物體向前走2-3米
练習目標：@成%6s45f%长大活%2dU2F%動@——手臂推的能力；因果瓜葛的觀點；手、眼和腿的動作和谐能力。
练習请求：把會發声的“鸭子杆”或雷同的玩具放在孩子的手里，讓他向前推廣。
難度设置：
A 绕大圆桌子；
B绕2张間隔1米摆布的凳子；
C绕3-5张分歧間隔的凳子（注重凳子摆放的間隔要足够孩子和“鸭子杆”經由過程）。
帮忙赐與：身體引导（即手把手地教）其實不断地用口頭提醒和身體接触来提醒孩子看前面的玩具的活動轨迹，给孩子仿照玩具發出的声音；轉弯時奉告孩子正在轉弯并用手改正、帮忙他轉弯的標的目的玄關門設計，。
5八、能在协助下對墙推球和接球
练習目標：手臂的活動能力/手眼和谐
练習请求：讓孩子雙手抱着中型球，顿在地上用雙手把球往墙角推。
難度设置：
A起頭時離墙的間隔要在一步之內；
B逐步拉大離墙的間隔，并请求孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。
帮忙赐與：手把手的身體协助；渐渐撤消。
5九、能推“趣怪球”至1米外的處所
练習目標：成长社交能力及手眼和谐能力（目测物體的速率的能力、反响能力），@成%6s45f%长大活%2dU2F%動@——手部肘枢纽關頭和手臂的勾當能力。
练習请求：孩子和家长别離站在1米的間隔內，@互%H妹妹9j%相@推、接“趣怪球”。需要時要有另外一成人协助孩子的動作。
難度设置：
A 在必定范畴內接球；
B 服從口頭指令去把球捡回指定地址。
帮忙赐與：尽可能讓孩子在必定范畴內本身接球，需要時赐與口頭提醒或身體引导。若是孩子對指令没有反响，必要加以身體引导及白话提、手势提醒。
60、刷子脱敏
练習目標：增强肌肤的接触刺激，削减触觉防御。
练習请求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然後垂垂過渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚指、脚根、然後垂垂過渡到刷脚地中間部位。若是孩子抗拒，可每次只擦一下，频频地测验考试，直至孩子習气這類触觉刺激。
6一、呵痒痒
练習目標：增强肌肤的接触刺激。
练習请求：家长用手挠孩子的頭颈、夹肢窝、脚底等治療早洩新藥，皮肤触觉敏感處，手的力度一阵轻一阵重，若是孩子惧怕，或抗拒，先對其全身肌肤轻轻地抚摸，等孩子習气今後再逐步地把時候耽误。
6二、擦背
练習目標：增强肌肤的接触刺激。
练習请求：给孩子沐浴時，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，從上到下、從左到右，按次序擦，也可打圈式地擦。
6三、能倒走3-5步
练習目標：空間觀點，和谐身體和谐能力。
练習请求：孩子能沿着一條直線倒退着走路。
難度设置：
A起頭時只请求孩子随便在地板上倒走；
B孩子認識開端的请求後请求他在搀扶下沿直線倒着走；
C请求孩子自力地沿直線倒着走18av,。
帮忙赐與：
若是孩子起頭時不了解，必要赐與身體引导，如：一人在前面扶着他的雙手，此外一人在他死後轮番抬起他的摆布脚日後移。
偶然地赐與身體协助。
6四、會走上、下歪斜约15度的小斜坡
练習目標：重心、均衡、膝盖及小腿肌肉的节制能力。
练習请求及帮忙赐與：
上斜坡：起頭時家长先站在斜坡上孩子跟前，拉着孩子的雙手协助；孩子的技能熟练後可站在其死後，只在他有必要的時辰推或搀扶孩子進步。
下斜坡：起頭時家长站在孩子死後，雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前，鼓動勉励他扶着你的部下斜坡；孩子的技能熟练後测验考试在他雙手安排两件小玩具，讓他在不消扶持的環境下下斜坡。
難度设置：
A走上斜坡；
B雙手拿物走上斜坡；
C扶持下下斜坡；
D独自下斜坡。
6五、能哈腰并用手触摸脚趾頭5-10次
练習目標：促進身體的柔嫩度及體能。
练習请求：在孩子的脚指頭上别離贴一贴纸，讓兒童哈腰揭下。
難度设置：
A起頭時先讓孩子把脚放在矮凳或最後一级楼梯上测验考试而且只揭1-2张贴纸即可；
B孩子把握技能後可请求一次性揭掉5或10张贴纸。
帮忙赐與：家长必要在孩子阁下或死後协助，用雙手轻压孩子的雙膝，如孩子没法同時哈腰及伸直膝盖，可以讓他扶着桌子的邊沿举行测验考试。
6六、能2步1级上楼梯
练習目標：练習均衡力、和谐及自力行走能力。
练習请求：孩子能踏出右脚上一级楼梯，然後把左脚踏在统一梯级。
難度设置：A扶着扶手或家长的手踏楼梯；B独自踏楼梯；
帮忙赐與：起頭時，家长可站在上一级楼梯上，伸出雙手协助孩子并同時赐與口頭指令“上！”；若是孩子分歧作，可把干果放在楼梯上，等孩子踏上後赐與嘉奖。注重起頭時可在每梯级放干果，逐步地，只在几级楼梯或最後一级楼梯上才放。非论孩子若何哭闹，要對峙讓孩子共同才能赐與嘉奖物。
6七、能抓着轉動的球，并把它推归去
练習目標：手臂的活動能力/手眼和谐
练習请求：家长與孩子面临面坐在桌子两頭，家长把球推给孩子，鼓動勉励他伸手把球接住并推回给家长。
難度设置：
A起頭時必要在一手臂的間隔內举行推、接球，鼓動勉励孩子雙手接球。推球则用右手從右往左推。
B逐步地把間隔拉大，并鼓動勉励孩子用雙手往外推球，用单手接球。
帮忙赐與：起頭時必要此外一名成人的身體协助，注重培育孩子在每難度的自力操作技術，然後逐步撤消帮忙的水平。
6八、與他人玩接球遊戲
练習目標：社交能力/手臂的活動能力
练習请求：家长與孩子對面而坐，家长把球递给兒童，鼓動勉励兒童把球一样递给家长。
難度设置：
A起頭時家长可把球直接放入孩子手中；
B家长把球伸向孩子，鼓動勉励他/她伸手来接球。
C當孩子自動把球给家永劫，家长應當说“感谢”。
帮忙赐與：若是孩子没有接球、给球的自動性，请此外一名成人赐與身體引导，直到孩子起頭有自動接、给球的意識，逐步地撤消赐與的帮忙。
6九、抓痒
练習目標：触觉刺激，减轻触觉過敏，促使大脑细胞活泼，改良脑细胞之間接洽，促成全身趋於均衡。
练習请求：抓挠孩子的脚心，重點是脚心不着地的那部門。每次做1~2分钟，天天4~5次，若是孩子抗拒，起頭時可每次只挠一下，逐步地讓孩子習气如许的触觉刺激。
70、推拿穴位
练習目標：促成發展發育，提高抗病能力，庇护兒童康健。
练習请求：重要推拿的两组穴位：
健脾和胃的穴位，如足三里（位於膝眼下三寸，筋骨外大筋內）和中院（位於脐上四寸）。推拿足三里可以使小兒消化體系兴旺，促成消化吸取；推拿中院则能行气和血，清热化滞，健脾和胃，對醫治食滞瘀积，腹胀腹痛，便秘腹泻等常见疾病有良效。
是能补肾的穴位，如三阴交（位於內踝高點上三寸，胫骨內侧後缘）、二马（位於手背無名指與小指掌骨小頭之間的凹陷中）及涌泉（位於脚心前凹陷中）。 |
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發表於 2023-11-28 19:10:23
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