體育运動太枯燥?78個趣味體育遊戲讓你欲罢不能!

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不少孩子對體育活動老是提不起樂趣，出格是跑去汗臭方法, 步這些比力单调的练習。實在要讓孩子爱上活動，樂趣是必不成少的，下面收集的78個意见意义體育遊戲無妨和孩子一块兒尝尝，讓孩子等闲爱上活動，享受活動！

一、迎面接力（10人）

器械：接力棒
男生、女生相距 3電動泡泡槍,0米成一起纵队相對於站立，西席發令後，男生第一人手持接力棒敏捷向女生跑去，将接力棒通报给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒通报给男生第二人，站到男生排尾。如斯挨次举行，每人跑一次，以先跑完的队為胜。

二、守望相助 (4人)

器械：木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑線後站好。角逐起頭，队员协同動作進步，以船尾达到终點線為角逐竣事，時候少者為胜。

三、同心合力8人)
参赛队员成一起纵队，前面队员抱住後面的队员右腿，後面队员左手搭在前面队员的肩上，角逐起頭。队员們单脚向前跳跃進步，以排尾跳過终點線為角逐竣事，時候少者為胜。

法则：步队從哪断開必需從哪接好，不得提早跳。

四、协同作战 (2人)

器械：排球
参赛者背對背，相互挽住對方的手臂，中心夹一排球，站在起跑線後。角逐起頭，二人敏捷侧身向前跑，绕過標記物跑回将球交给後面的队员，挨次举行，以先跑完的队為胜。
法则：不得松開手臂；球若掉下必需拾起從新起頭。

五、运球接力 (10人)

器械：篮球
参赛队员分甲乙两组别離站在起终點線後成一起纵队，角逐起頭甲组第一位队员运球至乙组将球交给乙组第一位队员，乙组第一位队员接球後敏捷向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，挨次举行，以先完成的队為胜。
法则：不得抱球跑；不得扔球。

六、二人三足跑 (2人)

器械：绳带
参赛者并排站在起跑線後，用绳索将二人的內侧腿捆好。角逐起頭，二人向前跑出，以先达到终點者為胜。
法则：必需向前走跑，不得跳跃。

七、荡舟角逐2人)
两人對面相互做在對方伸出的脚面上，并抓們對方的手臂，構成劃子状，排在:出發點線外。角逐起頭，各個“劃子”在先後摆動時，互换挪動两人的雙脚，使“劃子”向前行進，以先达到终點的队為胜。
法则：劃子從那邊散開，必需從新组好再起頭；構成“劃子”的两小我的臀部不得分開對力的雙脚脚面。

8.跳绳接力

器械：跳绳
参赛队员成一起纵队站在起跑線後。角逐起頭，第一人下持跳绳向前跳出，绕過標記物跑回，将跳绳交给第二人，挨次举行，以先跑完的队為胜
法则：只能跳绳跑，不得持绳跑；必需绕過標記物。

九、跳袋接力

器械：跳袋
参赛队员成一起纵队站在起跳線後。角逐起頭，第一人站在跳袋內，手提跳袋的带子向前跳出，绕過標記物返回并将跳袋交给第二人，挨次举行，以先跳完的队為胜。
法则：必需绕過標記物；必需在起跑線後交代；队员若摔倒必需在原地起来，從新再跳。

十、单足跳接力男、女各5人)

器械：接力棒
學天生一起纵队站立在起跳線後，間隔起跳線20米處放一標記物，西席發令後，排頭用单脚持续跳，绕過標記物跳回，拍第二人的手，本身站到排尾。挨次举行，以先跳完的队為胜。

十一、快快跳起来男、女各10人)

器械：短绳
學天生一起纵队，先後一臂間隔。角逐起頭，第一與第二人各持短绳一端向排尾跑去，每一個队员挨次敏捷跳起来，讓绳從脚下經由過程。到排尾後，第一人留下，第二人跑回與第三人持绳跑向排尾。如斯挨次举行，以先跳完的队名次列前。

1二、拍球比多男、女各5人)

器械：篮球
學外行持一球，角逐起頭，學生原地运球，以单元時候內拍球次数判命名次。

1三、跳长绳男、女各12人)

器械：长绳
由两论理學生摇一根长绳，其余的人成一起纵队站在摇绳人的侧面。當發出“豫备”口令時，各组起頭摇绳。發出“起頭”口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另外一端摇绳者侧面站好。如斯挨次举行，在单元時候內，以跳的次数判命名次。

1四、救护战友3人一组)
學生三人一组站在起跑線後，線前10.米處放一標記物。角逐起頭，两人抬着一小我跑出，绕標記物返回，挨次举行。以完成使命快并且好的队為胜。

1五、跳背接力男生10人)
學天生一起纵队，队员之間距離2米，體前屈两手扶膝作成“山羊”。角逐起頭，排尾向排頭標的目的用分腿腾越的法子挨次跳過本队所有的“山羊”，全队每人都跳過今後，以先跳完的队為胜。

1六、仰卧起坐女生5人)

器械：體操垫
每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，巨细腿夹角90度，雙手捧首。角逐起頭，學生們做仰卧起坐，肘枢纽關頭触膝枢纽關頭，最後以五人总成就决命名次。

1七、定點投篮男、女各5人)

器械：篮球
每队五名队员，手持篮球站在罚球區罚球線後.，角逐起頭，每人投10個球，最後以五人投中总数判命名次。

1八、車轮滔滔:(男、女各5人)

器械：轮胎
學天生一起纵队站在起跑線後，線前20米放一標記:物。角逐起頭，排頭手推轮胎跑出，绕標記物返回，将轮胎交给第二人，本身站到排尾挨次举行，以先完成的队為胜。

1九、推铁環:(男、女各5人)

器械：铁環
學天生一起纵队站在起跑線後，線前20米放一標記物。角逐起頭，學外行推铁環饶過標記物返回，以接力情势举行，以最後一人和铁環同時达到终點的前後判命名次。

20、运球上篮角逐:(男生5人)

器械：篮球
學天生一起纵队站在篮球場底線，西席發令“起頭”，排頭运球進步然後上篮，如球未中，需把球检回再投，投中後继续向前运球，然後投第二個篮，投中後将球傳给第二人，如斯挨次举行.以先完成的队名次列前。

2一、排球發球角逐:(男、女各5人)

器械：排球
在排球園地，每论理學生發10個球(小學生與中學女生采纳下於，中學男生采纳上手)最後以發球樂成率判命名次。

2二、踢毽角逐:(男、女各5人)減肥食品推薦,

器械：花毽、毽球
學天生一列横队站好(两人之間距離2米)每人手持一毽。角逐起頭，學生用盘踢的法子踢毽。最後以单元時候內踢毽次数几多判命名次。

2三、排球自垫球:(男、女各5人)

器械:：排球
學生每人手持一個排球站好，角逐起頭，學生雙手垫球(球必需跨越頭部)。以单元時候內垫球次数几多判命名次。

2四、蹦蹦球:(男女各5人)

器械：蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，角逐起頭，學生原地跳蹦蹦球。最後以单元時候內全队所跳成風濕關節炎治療,就判命名次。

2五、跳短绳:(男女各5人)

器械：短绳
學外行持短绳，成一列横队站好，角逐起頭，學生原地跳绳。最後以規按時間內跳绳次数几多判命名次。

2六、雙杠追赶跑:(男生5人)

器械：雙扫
學外行握雙杠一端站好，西席發令“起頭”，學外行撑雙杠做前摆挺身下，跑向另外一端再做，如斯挨次举行，最後在規按時間內以各队所做总数判命名次。

2七、停滞竞走:(男、女各5人)

器械：垫子、栏架、铁環、乒乓球
學天生一起纵队站在起跑線後，角逐起頭，排頭跑出跨過垫子，钻太高栏，套過铁環(由下而上)，将碗內乒乓球用筷子夹入另外一碗內，然後跑回手第二人手，第二人跑出，挨次举行，以跑完的前後次序判命名次。

2八、单杠引體向卜:(男生5人)

器械：单杠
學生站在单杠前做好筹备，角逐起頭，學生雙手正握单杠「做引體向上，请求下颌跨越单杠面。以完成次数几多判命名次。

2九、穿衣服角逐:(男、女各5人)

器械：系扣上衣(自备)
學天生一起纵队站好，每人相隔8米，西席發令“起頭”，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，挨次举行。以最後一人穿好衣服跑過终點線的次序判命名次。

30、钻岩穴角逐:(男、女各10人)
参赛队员成二列横队相對於站立，雙手互搭構成岩穴，從排頭起頭畴前洞口钻入至後洞口钻出，再将手搭起成岩穴，如斯挨次举行，每人做完一次後，以先完成的队获胜。

3一、沙包投准:(男女各5人)

器械：沙包若干、塑料筐1個
在園地上画一半径4-6米的圆，學生每人持5個沙包站在圆上，圆心處安排一塑料筐。角逐起頭，學生将沙包投向塑料筐，最後以投入沙包数目判命名次。

3二、保龄球:(男女各5人)

器械：篮球10個、塑料瓶若干(装水)
在園地上画两條相距10米的平行線，一條做為抛掷線，另外一條為摆放瓶子的線。角逐起頭，运带動持篮球滚向瓶子，最後以碰倒瓶子的总和几多判命名次。

3三、拔河:(男女各12人)

器械：拔河绳
在園地上画三條平行的短線，間距1.5米，中心的為中線，雙方的為“河界”。拔河绳中心系上一根红带子為標記带。将拔河绳垂直於中線，放在園地的中心，并使標記带瞄准中線。两邊队员别離站在“河界”後拔河绳雙侧，對面距離站立。裁判鸣哨後两邊一升引力拉直到把標記带拉過本队“河界”的為胜。

3四、爬竿接力:(男生5人)

器械：爬竿
参赛队员成一起纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，达到顶端後，顺爬竿趴下，然後第二人爬上，如斯挨次举行，以先完成的队為胜。

3五、赶猪進圈接力:(男女各5人)

器械：排球、體操棒
参赛者手持體操棒站在起跑線後，角逐起頭，运带動持棒推赶一個排球，中心經由過程一個門，以先完成的队為胜。
法则：必需在本身的跑道內赶着球走。

3六、纵跳摸高:(男女各5人)

器械：摸高器
参赛队员成一起纵队站在摸高器下，角逐起頭，各队選手原地纵跳摸高，最後累计各队成就判命名次。

3七、云梯接力:(男女各5人)

器械：云梯
参赛队员成一起纵队站在云梯一端，角逐起頭，第一人雙手握云梯瓜代行進至云梯另外一端，然後第二人用一样法子举行，如斯挨次举行，以完成前後判命名次。

3八、匍伏進步:(男女各11人)

器械：圆口布袋
参赛队员成一起纵队站在袋口，角逐起頭，第一人打開袋口，其余十人鱼贯钻入，從另外一袋口钻出，以最後一人钻出袋口為角逐竣事，時候少者為胜。
香港腳噴霧,
3九、搭桥過河:(男女各8人)

器械：木板
每人手持一块木板成一起纵队在起跑線後站好。角逐起頭，挨次将木板傳给最前面的队员搭成桥過河，以最後一人經由過程终點并将木板收回為角逐竣事，历時少的队為胜。
法则：身體不准接触地面；木板必需贴紧放。

40、海豚戏珠:(男女各5人)

器械：呼啦圈、大風兜、排球、筐
参赛队员成一起纵队站在起跑線後，角逐起頭，第一人手拿排球向前跑出，钻過二個呼啦圈达到终點将球投進筐內，然後再拿一球跑回出發點交给第二人，挨次举行，以先完成的队為胜。

4@一%VL9Pa%、大丰%6hA6Y%登@:(男女各6人)

器械：塑料筐、風球
一人站在抛掷線後賣力投球，其余人腰間系一塑料筐站在直径一米的圆內用筐接投出的反弹球，最後累计五人接球总和的几多判命名次。
法则：不准出圈；必需用筐接

4二、多足虫赛跑:(男女各8人)
参赛队员成一起纵队蹲下,後面队员将雙手放在前面队员的肩上。角逐起頭，全队协统一致瓜代迈步向前，以排尾經由過程终點線為角逐竣事，历時少的队為胜。

4三、蚂蚁运物:(男女各5人)

器械：實心球
學天生一起纵队站在起跑線後，第一人抬頭四肢举動撑於地面，腹部放一實心球筹备。角逐起頭，四肢举動和谐向前爬行，至折返點抱球跑回将球交给第二人，挨次举行，以先完成的队為胜。

4四、穿越封前方:(男女各5人)

器械：垫子、长板凳
學天生一起纵队站在起跑線後，角逐起頭，各队的第一人在垫上采纳匍伏進步的法子進步，挨次經由過程所有封闭線(长凳)後跑回，，击掌第二人動身，挨次举行，以完成好并且历時少的队為胜。

4五、中華人地:(男女各5人)

器械：中國舆圖版块
學生在起跑線站好，角逐起頭，各队敏捷跑到舆圖前，經由過程相互协作将打乱的舆圖板块安置到中國舆圖上，组装终了，快速跑回，以最後一人跑過起跑線為角逐竣事，历時少的队為胜。

4六、骑車比赛:(男女各6人)
参赛队员三报酬一组，前面两人并肩站立，外侧手*腰，內侧手相牵，後面一人将雙手别離放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“車”状。角逐起頭，三人协同跑出，绕標記返回，以接力情势举行，完成好且历時少的队為胜。

4七、風球颠球比多:(男女各5人)

器械：風球拍、風球
學外行持風球拍准各，角逐起頭，學生用風球拍颠球，以单元時候內颠球次数累计总和几多决命名次。

4八、風球托球跑接力:(男女各5人)

器械：風球拍、風球
學天生一起纵队站在起跑線後，第一人持風球拍托球筹备。角逐起頭，托球跑出，绕標記物返回後，交给第二人，挨次举行，以先完成的队為胜。

4九、風球颠球跑接力:(男女各5人)

器械：風球拍、風球
學天生一起纵队站在起跑線後，角逐起頭，第一人持拍颠球跑出，绕標記物返回後将拍和球交给第二人，挨次举行，以完成好且历時少的队為胜。

法则：必需颠球跑；球落地後须拾球後在原處從新起頭

50、排球垫准:(男女各5人)

器械：排球、球筐
一人站在限定線後抛球，其余队员成一起纵队筹备。角逐起頭，参赛队员将抛来的球采纳雙部下手垫球的法子垫入3米远處的球筐，最後累计全队進筐球数的几多判命名次。

5一、攀缘岑岭:(每队各5人)

器械：肋木
参赛队员成一起纵队站在肋木前，角逐起頭，各队第一人當即四肢举動并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然後趴下，第二人用一样法子攀爬，如斯挨次举行，以先完成的队為胜。

5二、火車竞走:(男女各8人)
参赛队员成一起纵队蹲下，後面队员将雙於放在前面队员的肩上。角逐起頭，全队同步雙脚跳向前，以排尾經由過程终點線為角逐竣事，历時少的队為胜。

5三、足球射門:(男女各5人)

器械：小球門、可樂瓶、足球
學天生一起纵队站在距球門6米远的限定線後。角逐起頭，挨次将球踢出，球進門前不碰倒人墙(10個可樂瓶)和守門员(1個可樂瓶)计1分，每人踢3球，最後累计全队進球总数的几多判命名次。

5四、穿针引線:(男女各5人) 器械：针、線
各队成一起纵队站在起跑線後，前面30米處椅子上放有针和線。角逐起頭，各队第一人跑出至折返點處，将線穿到针上後跑回，第二人動身，挨次举行，先完成的队為胜。

5五、夹球跑接力:(男女各5人) 器械：塑料筐、乒乓球、筷子
参赛队员成一起纵队站在起跑線後，角逐起頭，第一人跑向终點用筷子将一個乒乓球從筐內夹出并跑回出發點放入筐內，将筷子交给第二人，挨次举行，以先完成的队為胜。
法则：球掉地後须在原地将球夹起後再继续举行角逐。

5六、矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳
参赛队员成一起纵队站在起跑線後，角逐起頭，第一人手持短绳采纳蹲姿向前跳出绕過標記物跑回，将短绳交给第二人，挨次举行，以先跑完的队為胜。

5七、快活的搬运工 (男女各5人)

器械：轮胎
學天生一起纵队站在起跑線後，線前20米處放一標記物。角逐起頭，排頭抱轮胎跑出，绕標記物返回，将轮胎交给第二人，挨次举行，以先完成的队為胜。

5八、傳球接力 (男女各10人)

器械：篮球
参赛队员成一起纵队，第一人手持排球筹备。角逐起頭，由第一人起頭用頭上胯下的法子向後通报，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队為胜。

5九、行路難 (男女各6人)

器械：體操棒
各队分成两组相距15米筹备，排頭将一體操棒放在两脚脚面上。角逐起頭，用後脚随着地向前行進，到對面将體操棒交给第一人，挨次举行，每人跑一次，先跑完的队為胜。
法则：體操棒若半途掉下，须在原地拾起放好後再進步。

60、傳物接力:(男女各8人)

器械：體操棒、小铁環
参赛队员每人手持一根體操棒相距两米站立。角逐起頭，第一人在筐內拿出一個小铁環套在體操棒上傳给第二人，两人用體操棒交代，挨次向後傳至第八人，每组傳三個小铁環，历時少的队為胜。
法则：小铁環若半途掉下，须在原地拾起再通报。

6一、雙人跳绳接力 (男女各6人)

器械：跳绳
每队两人一组并肩站立，配合手持一條绳筹备。角逐起頭，两人协同摇绳跑出，绕火線20米远處標記物返回，第二组動身，挨次举行，以先完成的队為胜。

6二、运沙包投篮 (男女各6人)

器械：沙包、纸篓
各队成一起纵队站在起跑線後，排頭两脚夹一沙包筹备。角逐起頭，采纳雙脚跳跃的動作動身，跳到15米远處時雙脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，挨次举行，先完成的队為胜。
法则：只能用雙脚投篮；每投進一球，总時候减掉二秒。

6三、多人竞足赛 (男女各6人)

器械：绳带
参赛队员并排站在起跑線後，用绳带将相邻两人的小腿绑好。角逐起頭，全队协同向前跑出，以全队都經由過程终點且历時少的队為胜。

6四、大猩猩竞走 (男女各5人)

器械：软式排球
参赛队员成一起纵队，第一人用腹部抓紧软式排球做好筹备，角逐起頭，由第一人起頭向前跑出，绕過標記物跑回，将软式排球交给第二人，挨次举行，以先完成的队為胜。

6五、春種秋收:(男女各6人)

器械：塑料筐、排球、垒球、風球
参赛队员成一起纵队站在起跑線後，角逐起頭，第一人跑出将大筐內的三個排球、一個垒球和一個風球抱出跑向火線，将球别離放入小筐後跑回，击掌後第二人動身，将球從小筐內取回放入人筐，挨次举行，以完成好且历時少的队為胜。

6六、穿越時空 (男女各8人)

器械：體操垫
各组第一人站在起跑線後筹备，其他队员挨次成屈體俯撑姿式構成時空地道。角逐起頭，第一人跑出，采纳爬举措作在垫上钻過地道，钻出後主動接上構成地道，第二人動身，挨次举行，以先完成的队為胜。

6七、從林鼠 (男女各6人)

器械：跨栏架、皮筋
各队成一起纵队站在起跑線後筹备，火線10米處安排6個間距1米的栏架。角逐起頭，第一人跑出，至栏架處用雙脚持续跳跃跳過所有栏架後跑回，挨次举行，以先完成的队為胜。

6八、球類沙龙 (男女各5人)

器械：足球、篮球、排球、風球、毽球、乒乓球、塑料筐
各队成一起纵队站在起跑線後，起跑線前每隔5米安排一個筐，筐內挨次安排足球、篮球、排球、風球、毽球、乒乓球等器械，请求队员每颠末一處要用颠、拍、垫、踢等法子击打各種器械5次。角逐采纳接力情势举行，先完成的队為胜。

6九、田鸡跳接力 (男女各8人)

器械：標記物
两人一组侧對進步標的目的，背對背全蹲，两人手臂相挽筹备。發令後，两人协同向前跳出，以迎面接力的方法举行，历時起码的队為胜。
法则：跳進中手臂不得分隔

70、沙包夺分赛 (男女各5人)

器械：沙包
将一個长1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空缺分值的方形構成。角逐队员在間隔5米远的位置向大正方形投沙包，每人抛掷5次，累计该队总分，以得分几多排命名次。
注：沙包以最後静止落點為准断定得分。

7一、雙手實心球抛准

器械：實心球
在距抛掷線5米處，画一個1米直径的圆圈，角逐队员站成一起纵队，先由第一位队员雙手拿球，用雙手抛球的方法，抛向圆圈，以第一落點為准，球落入圈內得一分，球落到圈外或線上不得分，每人抛二次，每队积累得分总数為本队成就，以积分几多排命名次。

7二、脚夹球跳接力赛
把一個队均匀分成A组和B组，两组相對於站立，相距15米站成一起纵队，A组的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球筹备。當听到旌旗灯号後，以蛙跳方法跳向本队的B组的第一小我，搭档接棒後，采纳一样方法跳向A组第二名队员，反复举行，以各队完成時候几多排命名次。
法则：在跳的進程中，球若掉落，须在原地夹好後再继续跳進，不然判為失败。

7三、分秒必争

器械：水捅、水杯、水瓶、水
参赛队员一起纵队站在起跑線後，角逐起頭後拿空水杯在水捅中盛满水後向前跑至折返點返回，途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一小我，挨次举行。角逐時候3分钟，角逐竣事以各班水瓶中水的几多判命名次，水多的班為胜。

7四、田鸡军队

器械：呼啦圈
两人一组，一人摆放呼啦圈，一人用立定跳远的法子向终點進步。發令後摆放呼啦圈的队员把手中的两個呼啦圈摆在出發點線前，另外一队员從後圈跳進前圈，摆放呼啦圈的队员等跳的队员跳事後圈，當即将後圈拿起摆放為前圈，跳跃队员挨次向前。到终點後交换脚色，再返回出發點。角逐采纳接力情势举行，先完成的队為胜。

7五、木偶竞走

器械：4條1. 2米长杆(带固定布條)
角逐采纳迎面接力情势，每队分两组，相距20米，两人一對，两人先後站立，用器械将两人同侧手臂和脚毗連。听到發令後，两人共同向對面同组標的目的進發，和對面一對搭档击掌後，搭档向出發點標的目的的同组方進發，如斯来去举行，哪队历時少為胜。

7六、海豚戏珠

器械：栏架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
角逐采纳接力情势举行，當听到發令後，每队第一人需跳過两個栏架，到终點後将塑料筐里的排球抛起，用頭顶向2米远外的呼拉圈，顶進後本队历時减3秒，進與不進都要直線跑回，第二人继续举行，哪队先完成并且历時少為胜。

7七、滔滔向前

器械：每队6個篮球、一块木板 (1.2*1.5)
每队6--8人，筹备事情:木板先用4個篮球托起(放4個角)，木板上坐一人，听到發令声後，雙侧的人将木板向前轉動，最前的人将手里的球填入木板底下，继续向前轉動木板，後面的人将漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，继续向前轉動，先达到终點的队為胜。

7八、串珍珠

器械：珍珠(算盘珠若干)，细铁丝(30厘米)、筷子
角逐采纳接力情势举行，每队第一人听到發令後，跑向终點處用筷了夹起珍珠串到细铁丝上跑回，第二個继续，最早串完珍珠的队為胜。

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